ertanyaannya adalah bagaimana memberi bahan bakar untuk menciptakan golf yang sesuai dengan ekspektasi. Para ahli nutrisi hingga chef pribadi para golfer dunia telah merangkum menu-menu yang harus dikonsumsi. Dustin Johnson misalnya, melalui laman blog chef pribadinya, Chef Michael Parks, sang juru masaknya mensuplay menu-menu harian yang mendukung performa sang bintang lapangan hingga mengantarkannya menjuarai berbagai kejuaraan.
Bersama chef pribadi lulusan Le Cordon Blue Collage, Dustin Johnson menjalani diet protein tinggi. Semua asupan makanannya mengandung protein di dalamnya, ungkap Chef Mike. Selain mengkonsumsi sumber protein untuk menjaga tingkat energi yang tinggi, DJ juga diberi anti-inflamasi yang kuat. Makanan seperti ubi dan brokoli adalah makanan yang ia konsumsi setiap hari.
Secara keseluruhan, prosentase protein, karbohidrat dan lemak yang dikonsumsi Dustin Johnson adalah 60-20-20. Prosentase ini memang di atas rata-rata golfer pada umumnya. Mengingat, DJ adalah atlet profesional yang memenangkan banyak turnamen, bermain empat kali dalam seminggu, memukul lebih dari saju juta bola dan berolahraga setiap hari.
Terakhir, Chef Mike mengatakan bahwa mendapatkan karbohidrat dari biji-bijian yang terbakar perlahan adalah langkah awal yang bisa Anda jalani. Selanjutnya, sayuran antioksidan dan anti radang seperti ubi jalar, brokoli, sayuran hijau dan menjaga badan untuk terhidrasi adalah hal-hal wajib yang perlu Anda jaga.
